Powinniśmy zaopatrzyć się w atlas grzybów i starannie oglądać wszystko, co wkładamy do koszyka, przestrzegając przy tym kilku żelaznych zasad: ■ kapelusz, jego podbicie oraz nóżkę grzyba trzeba porównać z cechami okazów w atlasie. Jeśli nie znajdujesz odpowiednika, wyrzuć swoje znalezisko ■ nie zbieraj grzybów zbyt młodych i nierozwiniętych, ponieważ ... Więcej

Lato w pełni – pora więc rozprawić się z mitami dotyczącymi opalania. Zastanawiasz się, czy na wakacje zrezygnować z peelingu oraz czy w Mrągowie i na Majorce słońce opala tak samo? Ten poradnik jest dla Ciebie. Wątpliwości wyjaśnia dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm. Mit nr 1 W ... Więcej

Okulary przeciwsłoneczne są nieodzowną częścią naszej garderoby podczas upalnego lata. Nie tylko mają chronić nasz wzrok przed palącymi promieniami słońca, ale również są ozdobą. W sklepach i na stoiskach mamy do wyboru tysiące różnych wzorów okularów. Jak wybrać te najlepsze dla nas? Postaramy się doradzić. Okulary przeciwsłoneczne powinny poprawiać ... Więcej

Pilates nazywany jest czasami treningiem dobrego samopoczucia. Jednak podobnie jak inne rodzaje aktywności, doczekał się różnego typu metamorfoz. Jedną z nich jest aqua pilates. Co to takiego? Moda na pilates zawładnęła Stanami Zjednoczonymi w połowie lat 60. Od tamtej pory pilates stał się znany na całym świecie. Początkowo miał ... Więcej

Każda kobieta powinna potrafić zrobić makijaż, nawet, jeżeli nie potrzebuje robić go na co dzień. Być może jednak będzie potrzebowała pomalować się, i co wtedy? Jeżeli jesteś młoda, pamiętaj, aby zbyt często się nie malować i bez potrzeby nie używać pudru. Latem, kiedy jesteś opalona, być może nie potrzebujesz malować ... Więcej

W jakiej sytuacji można liczyć na bezpłatną pomoc lekarską? Czy przed wyjazdem kupować dodatkowe ubezpieczenie? Co zrobić, jeśli ojciec nie zgadza się na wyjazd dziecka? Czy przełożony może odmówić urlopu lub żądać powrotu do pracy? Na pytania dotyczące wakacyjnych wyjazdów odpowiadają nasi eksperci: prawnicy i specjaliści w zakresie ... Więcej

Ciągle organizujesz czas swojemu dziecku. Podsuwasz mu kredki, książeczki, plastelinę. Myślisz, co jeszcze zrobić, by lepiej się rozwijało? Najlepiej... nic! Dlaczego? Ponieważ okazuje się, że najbardziej pomysłowe oraz kreatywne są dzieci, którym pozwala się czasem na nicnierobienie. Wymyślanie kolejnych zajęć, podczas których malec mógłby rozwijać swoje zdolności, wcale nie jest ... Więcej

Dla przyszłych rodziców najważniejsze jest, by dziecko urodziło się zdrowe. Ale dla wielu z nich równie ważną kwestią jest płeć potomka. Czy możemy „zaprogramować” syna lub córkę? Domowe sposoby planowania płci stosowano od wieków. Mówiono, że trzeba jeść potrawy słone, bogate w sód i potas, jeśli chcemy chłopca, a ... Więcej

Whisky narodziło się w klasztorach mnichów w VII wieku. Wtedy jednak trunek pędzono pod nazwą "Aqua Vitae" i stosowano wyłącznie w celach leczniczych (na kolkę i ospę). Choć wielu sądzi, że Whisky jest typowo szkockie, w rzeczywistości pochodzi z Irlandii. To tam Św. Patryk przywiózł w IV w. z ... Więcej

Po zimie czujemy się zmęczone, często towarzyszy nam ból głowy i uczucie ociężałości. Nic więc dziwnego, że postanawiamy wziąć się za siebie i szukamy metod poprawy tego stanu rzeczy. Na pierwszy ogień idzie tzw. oczyszczanie organizmu, czyli detoks. Diety oczyszczające często są krótkotrwałe, a ich efekty bardzo obiecujące. Pozwalają odzyskać energię i ... Więcej